金曜日担当の東野奈穂子です。

家族や他人の助けによって

解決できる問題でも

当の本人のマインドが

その位置まで辿り着けていなかったり

心身のバランスが

整っていなければ解決できません

大体人生の中で起こる困難は想定内の

ことが多くなるべくしてなるものばかり

ごくたまに晴天の霹靂が起きて

あたふたすることもあるけれど

究極身体が元気であればどうとでもなる

そう思いませんか？

近年自分の身に降りかかった

困難に耐えきれない人が多すぎるように思います

その根源に不健康な生活が

隠れているのは確かで

でもそれが解決できない原因だと

気付かないから厄介なところです

健康で元気だということほど

最強なものはないのに

それを置き去りにして

幸せになろうとする人たちばかり

不摂生は気力、体力を奪うけれど

元気であれば何でもできる

本当の意味で理解して頂き

実践してもらうのは難しいけれど

常日頃から規則正しい生活を意識して

どんな時も笑える環境を作る努力を

することの大事さと最強さを

伝え続けることが今の時代に

１番必要だなと感じます

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました