金曜日担当の東野奈穂子です。

心と身体の相互作用はとても強力で

仕組みはまだ解明しきれなくても

身体が精神的ストレスに反応して

症状を出すことがあるのは明らか

という事実は私たちサイドからすると

当たり前のお話

しかし患者様はこの事実を知っていても

自分にそれが当てはまっているかという判断が出来ない方が多いですよね

あまりにも社会的、精神的なストレスが

日常茶飯事に存在していて

気付きや取り除く努力が

出来ないでいるから苦しいままで

健康的に生きるために１番必要な

自分と向き合うという作業を

違った方向に

解釈してしまう人があまりにも多いこと

そんな簡単なものではないのに

さも簡単に解決できるかのように

間違った情報を流され印象操作される

こともあったりして悲しいです

私自身も人生の折り返し地点にきて

後何年生きられるだろう？

なるべく元気で楽しみたい

心身ともに強くありたいと

そのためにはどうすればいいかと

考えるようになったから

見えてきたものが沢山あります

病気を作るのは自分

健康な体を作るのも自分

言えば商売が成り立たないと

二の足を踏む人にはなりたくない

残りの人生は自分を

見失わないよう生きたいと思います

本日も最後まで

ご覧いただきありがとうございました。