金曜日担当の東野奈穂子です。

来年は節目の50歳

放っておけばみるみる老化していくので

少しでも食い止めようと足掻いています

今までよりはるかな細かさで

自分と向き合って注意を払っていても

思わぬ大事故が起きることもあり

落ち込む日々です

久しぶりに子供を叱ったとき

おそらく数時間はしかめっ面

次の日の朝鏡を見たら眉間に

深いシワが１本刻み込まれていました

ショックすぎて

しばらくは立ち直れませんでした

人生半分すぎると感情の起伏さえも

命取りだと再認識

一度刻み込まれたシワは

二度と元には戻らない

感情を表に出す前に

一度冷静になって落ち着いて表現する

感情をコントロール出来ることが

健康の材料になるそれがすべてに繋がる

シワの代償にスキルを得た

そう思わないと・・・

本日も最後まで

ご覧いただきありがとうございました。