From:加藤　高夫

治療院より

木曜日担当の加藤 高夫です。

 

 

今回は

 

 

《優先順位》

 

 

について

やっていきたいと思います。

 

 

あなたは

今日一日をスタートするときに

 

 

今日は

何をすべきか

計画を立てて行動していますか？

 

 

学校でいう

時間割表ですね。

 

 

もし

一日の計画を

立てていないのであれば

 

 

ぜひ

明日からでいいので

 

 

計画をたてて

一日をスタートしてください。

 

 

計画を立てないで

一日を過ごすのと

 

 

計画をたてて

一日を過ごすのでは

 

 

成果も

充実感も

かなり違ってきますので。

 

 

一日では

そこまで差が出なくても

 

 

一年後

数年後には

 

 

物凄い差になっていますので

ぜひやってみてください。

 

 

次に

 

 

すでに

一日の計画を

立てている人に対してです。

 

 

あなたは

どんな計画を立てているでしょうか？

 

 

ただ単に

計画を立てるだけでも

 

 

立てないよりは

全然良いのですが

 

 

やはり

 

 

どうせなら

中身にもこだわったほうが

効果に違いが出てきます。

 

 

今回お伝えするのが

優先順位の考え方です。

 

 

人が

一日のうちに

処理できる事って

やっぱり限界があります。

 

 

数ある事柄の中から

 

 

優先的に

処理しなければいけないことから

処理しなければいけません。

 

 

それは

あなたにもわかると思います。

 

 

では

 

 

あなたは

どんな感じで

優先順位を決めているでしょうか？

 

 

なんとなく

感覚で決めていませんか？

 

 

それでもいいのですが

今回お伝えする方法を

よかったら参考にしてみてください。

 

 

あなたが

今日１日の

優先順位を決める前に

 

 

まずは

やっておいて欲しいことがあります。

 

 

それは

あなたの人生にとって

 

 

大事にしなければいけないカテゴリーを全部出しておいて欲しいのです。

 

 

このカテゴリーとは

当然人によって違います。

 

 

例えば

どんなカテゴリーがあるかというと

 

 

・家族や親

・仕事

・お金

・健康

・趣味

・友人

などなどです。

 

 

自分にとって

大事にしたいものです。

 

 

まずは

この大事にしたいものを

 

 

バランスよく満たす事で

人は人生を豊かにすることができます。

 

 

このバランスが悪いと

人は豊かになれないのです。

 

 

例えば

仕事に比重をおいて

仕事は上手くいっても

 

 

家族との時間を

ないがしろにしたことで

 

 

家族との関係を

ダメにしてしまっては

幸せとは言えないと思います。

 

 

この場合

 

 

仕事も

家族との時間も

バランスを考えて

取り組む必要があります。

 

 

だから

 

 

あなたにとって

大事にしたいカテゴリーを

常に念頭において欲しいと思います。

 

 

次に

大事なのが

 

 

優先順位の

考え方です。

 

 

だいたい

人が優先順位を決めるときに

 

 

何を大事にして

優先順位を決めるかというと

 

 

緊急性と重要性の

２つの要素なんだそうです。

 

 

この

２つの要素から

順位をつけて

行動を起こすらしいのです

 

 

この２つを

もう少し細かく分けて

４つの枠に分けます。

 

 

そうすると

こういう感じになります。

 

 

・緊急かつ重要なこと

・緊急ではないが重要なこと

・緊急であるが重要ではないこと

・緊急でも重要でもないこと

 

 

この４つです。

 

 

さて

この中で

もっとも優先にしなければ

いけない項目はどれだと思いますか？

 

 

また

実際に

あなたが優先して

やってしまっているのは

どの項目でしょうか？

 

 

考えてみてください。

 

 

ほとんどの人は

緊急かつ重要なこと

 

 

もしくは

 

 

緊急であるが重要でないことに

時間を使っているそうです。

 

 

では

 

 

緊急かつ重要なこととは

どんなことがあるのか？

 

 

例えば

 

 

電話がかかって来て

「腰が痛くて今日見て欲しいんだけど！」

 

 

そういう患者さんを

見るときです。

 

 

次に

緊急ではあるが重要ではないこと

 

 

例えば

スーパーの特売品を

買いに行くこと。

 

 

今日行かなければ

安く買えないが

 

 

必ず

それを買わなければ

いけないわけではない。

 

 

たとえば

こんな感じです。

 

 

人は

こういう事に

時間を使用しています。

 

 

緊急かつ重要なことばっかりを

やっていると

 

 

疲れ果ててしまいます。

 

 

緊急ではあるが重要でないこと

ばかりをしていると

 

 

忙しい割に

何も成果が

上がってこなかったりします。

 

 

あなたが一番優先順位を

高くしなければいけないのは

 

 

緊急ではないが

重要なことを

 

 

優先的に

こなしていくことなのです。

 

 

緊急ではないので

どうしても後回しにされがちですが

 

 

少しずつでも

重要なことをこなしていくことで

緊急性が減ってきます。

 

 

例えば

 

 

患者さんに

日々の生活習慣や食事の指導を

少しずつ行っていくことで

 

 

体調が安定してくるので

慌てず計画的に施術を

行うことができます

 

 

飛び込みで

施術を行うことが減るので

 

 

あなたも

バタバタ施術を行う必要が

減ってきます。

 

 

家族関係とかもそうです。

 

 

毎日

少しずつでも

家族とのコミュニケーションを

しっかりとっておけば

 

 

たまに

自分のための時間を必要とした時でも

 

 

喜んで

送り出してくれたりします。

 

 

貯金なんかも

これにあたります。

 

 

少しずつでもいいので

貯めておけば

 

 

いざという時に

助かります。

 

 

ジムに通ったり

本を読むことなども

大事ですよね。

 

 

このような

考え方を持って

 

 

あなたが大事にする

カテゴリーを眺めて

 

 

何を行ったら

人生を豊かにできるのかを

書き出していきます。

 

 

家族となら

何を行うことで

絆を深めることが出来るのか？

 

 

仕事なら

何を行ったら

集客が出来るのか？

 

 

など。

 

 

思いつくだけ

できるだけ

書き出していきます。

 

 

一通り

書き出すことができたら

 

 

やっと

スケジュールに

落とし込むことができます。

 

 

落とし込む時は

できれば週単位でやるといいです。

 

 

そうすると

 

 

バランスよく

組み込めると思います。

 

 

一日にこなせる事は

そこまでないので

 

 

あまり詰め込まないことを

おすすめします。

 

 

スケジュールに

落とし込む時に

 

 

緊急ではなく

重要なことから

 

 

スケジュールに

入れていってください。

 

 

次に

緊急かつ重要なこと。

 

 

次に

緊急ではあるが

重要ではないこと。

 

 

最後に

緊急でもなく

重要でもないことです。

 

 

さて

 

 

初めは

少し面倒に感じるかもしれませんが

 

 

続けていくと

重要の項目が強化されてきて

 

 

緊急の用事が

減ってきますので

 

 

どんどん

時間ができるようになってきます。

 

 

成功者と言われている人は

重要なことしか

行わないそうなのです。

 

 

だから

成果がすごいのです。

 

 

成果の上がっていない人は

ムダが多いことになります。

 

 

ただ

人によって

緊急なことや

重要なことって違うと思います。

 

 

だから

これが正解ということは

ありません。

 

 

ただ

あなたにとって

 

 

なにが緊急で

なにが重要かは

しっかり決めておくといいと思います。

 

 

どうでしょうか？

 

 

あなたは

重要なことを

毎日少しずつでも

行っているでしょうか？

 

 

緊急なことに

時間を奪われていませんか？

 

 

その緊急なことは

あなたがしなければ

いけないことですか？

 

 

一度

あなたの行動を

見直してみると

いいと思いますよ。

 

 

ちなみに

私はまだまだなので

日々トライ中です(^ω^)

 

 

追伸）

炭酸協会では

今回お伝えしたような

 

 

スケジュール管理についてなども

勉強をしたりしています。

 

 

それは

仕事ばかりが人生ではないからです。

 

 

仕事も

家族も

プライベートも

 

 

バランスよく

充実しなければ

人生は豊かにならないからです。

 

 

施術や経営は

その中の要素に過ぎません。

 

 

協会では

メンバー全員の幸せを考え

それをみんなで

分け合いたいと思っています。

 

 

私だけが幸せになればいい！

 

 

そういう人には

合わない協会かもしれません。

 

 

そうではなく

 

 

自分だけではなく

みんなが一緒に幸せになったら

自分も幸せになれる！

 

 

そういう人は

 

 

ぜひ

協会に遊びに

そして学びに来てください。

 

 

こちらで

学ぶことが出来るので

ぜひお越し下さい(^ω^)

https://goo.gl/vjVFq2

 

 

追追伸）

できれば

妊婦さんへの施術法も知りたいなら

 

 

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