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長趾伸筋のトラブル【瀬上一憲】
2019.03/20
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水曜日です。
おはようございます。
青森のせのうえかずのりこと「あおのりです。」
暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言われますが、
月曜日の彼岸の入りに際して、墓参した折はまだ大層寒くて。
水を触る手が悴みましたが、
普段から手入していれば、それ程大変ではないもの。
墓参は毎月、という方もいらっしゃいます。
先祖あってこそ、今の自分があるのだから、
大事にしないといけないのだと、諭されても、
なかなか実現できずにいます。
春と夏のお彼岸、そして、
お盆の時期限定となってしまっていますが、
何時も来られていないことを詫びながらの掃除でありました。
さて、本題です。
今回は、顔見知りの
ノルディックウォーク仲間の方から、
足指の変形についてみてほしいと依頼され、
足指診断した時の話を。
先日の講習会の折、足指の
変形が膝痛や腰痛の原因にもなるという
話をしたことが気になっていたそうな。
来院され、足指を拝見すると、びっくり。
よくこんな足で歩けてましたよね、と。
外反母趾プラス小指が内側に変形する内反小趾
さらに左右から挟まれた中三本の指たちは屈み指。
そして人差し指に至っては、
居所が無くなって、宙に浮いている状態。
完璧に「仲間外れ」状態になっていました。
更に言うと、昨日会ったときは
普通に歩いていたのに、今日は、足をひきづっていて、
「どうしたんですか?」と
お聞きしたら、
動き出すと痛みが感じなくなるのだけれど、
動作を起こそうとしたときにひざが痛むとのこと。
これは、と思い、
件の人差し指を炭酸を塗布して解して後、
動いてもらったら、案の定め、痛くないと喜んでいました。
長趾伸筋、だと思われ。
その後、炭酸の足湯+膝下の
オイルマッサージで、足指をケア。
日常の足指ケア用にとソックスと
炭酸スプレーを購入して帰られました。
トラブル誘因の一因な靴については、
足幅にあったものを購入されるとのこと。
一か月後、指がどう変化しているか楽しみです。