水曜日です。

おはようございます。

青森のせのうえかずのりこと「あおのり」です。

 

晩秋が長く続いているおかげで、

紅葉も長いこと楽しめています。

 

今週は降りそうですが、北海道でもなかなか

平地で雪が降らないと言われているぐらい暖冬。

 

だから冬というより晩秋。

 

いつもならば、朝方雪がちらついたリス、

路面が凍結するここ十和田でも、そんなことはナッシング。

 

ということで、今日も、

いつもどおり恒例の「月曜ウォーク」で歩いてきた私です。

 

そこで道中見かけたのが、

なかなかないシュールな光景。

 

「シニアカー」ってありますよね。

歩けないお年寄り向けの外出用簡易移動車。

 

反対側の歩道をそれに乗って

移動中のおじいちゃんの脇には、

多分飼っているであろう中型犬の姿が。

 

犬を散歩に連れ出しているのであろうと

想像されるのだけれど、見た目は違う。

 

どちらかというと、

犬に外に連れ出してもらって、

かつ、見守ってもらっている御老体としか映らない。

 

それを見て、シュールですよね、と呟く自分。

同じ光景を見て、同意される我が同行者。

 

歩けなくなっても、

犬は散歩に連れ出してやらんとならない。

たぶん、苦肉の策としてシニアカーで

同道するという手なのだと思うけれど。

 

犬が気の毒がってなのか、

とぼとぼとしか歩かない。(((^^;)

あまり、犬の散歩という感じではない。

 

高齢化社会ですね。

 

自分も齢をとります。

 

でも、いくつになっても

元気で歩ける体でいたい。

自分だけでなく、皆、そう思うのですが、

いかんせん、なかなか田舎の人は歩きません。

 

意識して歩く機会や時間を作らないと

一日2000歩程度なんてことがざらだったりします。

それでは筋肉は、当然に衰える。

 

 

ポールウォーキングを推奨して、

実践しているのだけれど、時間のある

シニア層は何がしらかの運動を良くしています。

 

最近の定年延長が影響しているのか、

その下の世代が運動している様子はあまり見かけません。

 

ましてや、働き盛り世代。

 

運動している人とそうでない人との差が激しい。

 

意識して運動しないと

とんでもないことになるのは目に見えているのに、です。

 

いくら健康診断に

せっせと通っても健康にはなりません。

 

自分で棺桶に入って死ねる人生でありたいと思います。

 

まず、歩くことから始まるんですが…。