目から鱗【瀬上一憲】

2018.10/16

水曜日です。

おはようございます。

青森のせのうえかずのりこと「あおのり」です。(*^o^)/\(^-^*)

 

朝晩、冷え込んできました。

 

晩秋から初冬への過渡期といった気候でしょうか。

 

BSで放送されている火野正平氏の自転車の旅番組
こころ旅をご覧になられていますか?

 

火野氏本人の人柄もさることながら
手紙にある一人一人のエピソードが楽しく、
毎朝の楽しみとなっています。

 

その自転車旅。

 

先週は、青森県を訪れる旅でして。

 

こちらを参照のこと。

http://www.nhk.or.jp/kokorotabi-blog/100/306854.html#more

 

四日目は、
奥入瀬渓流から始まり、
八甲田の山の上に至るコース。

 

あの高低差をどうやって
走破したんだろうとの心配は杞憂に。

 

バスで山のてっぺん近くの
睡蓮沼近くまで移動、そして目的地の
「まんじゅうふかし」へ。

 

まんじしゅうふかしというところ。

 

ご存知の方はいますか。

 

下から湯気が上がっているところに
腰かけると、下半身が暖まってくるということ。

 

女性の○○をまんじゅうにみたて、
そこに腰かけて下半身を温めると、
色々とイイということで。(((^^;)

 

硫黄の匂いが当りに立ちこめていますが、
温泉好きな人にはたまらないスポットです。

 

私も先週このエリアを車で
通りましたが、山の上の紅葉は見事でありました。

 

 

さて、本題。

同じ公共放送の番組で、
クローズアップ現代という番組がありまして。

 

たまたま見たその日。

特集は、乳酸パワーのお話。

http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4191/index.html

 

乳酸は疲れの素ではなくて、
持久力アップのための源となる
物質だという特集でありました。

 

もう、本当に目から鱗もんですよ。

 

乳酸って疲労物質だと
ばかり覚え込んでいましたから。

 

しかも、炭酸が疲労回復に効果が
あるのは、その疲労物質を洗い流すから、
とばかり覚え込んでいた私でした。

 

血流が良くなるから
筋肉の回復が図られる、
というのは間違いのないこととしても

 

疲れをとるというのと、
乳酸物質を洗い流すというのとは違うことなのでしょう。

 

体温を上げる効果、
血流を良くする効果、
これは間違いなくある

 

ではどうして疲労回復の促進になるのか、
常識として知っていたつもりになっていたことが
実は違っていたという典型でありました。