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足攣りにも炭酸スプレー【瀬上一憲】
2018.08/20
おはようございます。
水曜日です。
青森のせのうえかずのりこと「あおのり」です。
あっという間に一週間経ちました。
お盆の途中、こちらは、豪雨が降りまして。
その後は、気候が一変。
朝晩は、冷涼な風が吹いてくるようになりました。
季節の変わり目です。
暑さ寒さも彼岸まで、という言葉がありますが、お盆で気候が変わりました。
そうなってくると、日の入りも早くなってきたような気がしてくるもので。
もうすぐ秋がやってきます。(((^^;)
足が攣ったときに、炭酸スプレーが効きますよ、という話以前も書いたかもしれませんが、その話をさせていただきます。
というのも、先日、常連さんから、自宅に来て整体をしてもらえまいか、と依頼され、「出張整体」をしてきたのですが。
自分の手技は、床に寝ている患者さんに整体すると、「自分の腰にくる」ので、普段はベッドを使っています。
で、今回も案の定、腰が痛くなったというよりも、夜寝ていたら、足が攣り始めたわけです。
あ、これやばい、とばかりに飛び起きて、太腿裏、脹脛に炭酸スプレーを塗布。
そして軽くストレッチしていたら、あら不思議。
痙攣していた筋肉がすっと楽に。
はい、何事もなかったかのように、その後は爆睡して、朝を迎えました。
(*^o^)/\(^-^*)
やはり、足が攣る、攣りそうなときには、炭酸スプレーは効果的であります。
よく、足が攣る人は、水分が足りないと言われますが、水分をとったからと言って、痙攣が治まるわけでもない。
炭酸効果で血行が良くなったから、筋肉の痙攣が治まったのだと考えるのが妥当かと。
炎天下で繰り広げられる熱闘。
高校野球で、今年は特に足が攣った相手選手を慮り、対戦校の選手がポケットにしのばせた「コールドスプレー」を塗布してあげるという感動的な記事を良く見かけました。
でも、それって違うよな、と。
相手選手を思いやって、という行為は正しいけれど、
コールドスプレーで冷却して固めてしまったら、治るものも治らなくなりますから。
そもそも、「コールドスプレー万能神話」とか、筋肉疲労に「エアーサ○ンパ○」なんてことを鵜呑みにしていることが大間違いの元。
みんな、騙されているし、信じ込んでしまっています。
「足攣り岬には、炭酸スプレー」、この夏、世間の常識が覆るきっかけの年にならんかな、と。
スポーツの現場で使われ始めると変わってくるんですが…。