火曜日担当の八木です。

 

いつもありがとうございます。

 

今日は、

 

「夜ご飯何作ろう？」

 

と悩む主婦の方は多いと思います。

 

「あなたは、どうですか？」

 

僕も週に数回はご飯を作るのですが..

 

レパートリーが少なく、

何を作ろうか悩みます。

 

「鶏を使おうかな？」

 

「牛かな？豚かな？」

 

「やっぱり魚かな？」

 

とメイン食材を何にするか迷います。

 

 

一番僕が気をつけることは..

 

「栄養があるか」

 

「悪い添加物」

 

「人工甘味料」

 

などの悪いものが入っていないかを

気をつけます。

 

 

「食」の字を分解すると

 

「人」を「良くする」

と書きます。

 

本来の「食」は

人を良くするものですが

現代の食事は..

 

人を悪くするものばかりが

目立ちます。

 

 

その一つとして

コンビニサラダや、

ファミレスのサラダです。

 

普通、野菜買ってきてサラダ作る時

まず野菜洗いますよね。

 

水で洗いますよね。

 

それ普通だと思うんですけど

農薬取ろうと思って..

「キッチンハイターで洗います？」

 

「洗わないですよね！」

 

でもね、

コンビニのサラダ、

 

全てではないと思うんですけど

 

あなたとコンビニのFマート

ファミレスの大手、デ◯ーズのサラダ

 

どういう風に作られているか

裏側を知っている人から

聞いた話なんですけど..

 

まず工場で2重扉で閉められている

プールがあるんですが

そこで野菜を洗うんです。

 

殺菌するために塩素が

入れてあるんですけど

通常のプールの塩素の

１００倍の濃度です

 

なぜ２重扉というと

 

１時間以上いたらいけないという

ルールがあるんですけど

１時間以上いたら健康被害で

死ぬ可能性があるというぐらいの濃度です

 

料理するときに原液のキッチンハイターで

洗いだした野菜でサラダ作ってくれたら

食べれます？

 

正直僕の嫁がそんなことをしていたら

 

「お前、何やってんねん」

 

「こんなもん食べれるわけないやろ！」

 

てツッコミますね！

 

でも僕らの周りにはこういう

毒素たっぷりのサラダが蔓延しています。

 

健康のために野菜食べようとして

とりあえずサラダ食べてても

塩素たっぷりのサラダなら

食物繊維は取れるかもしれませんが

 

ビタミン、ミネラルがまったくない

サラダをお金出して食べるよりは

僕は食べない方がマシだと思います

 

なるべくスーパー、八百屋で

買った野菜でサラダを作る

 

外食するならそこの厨房で

切っているところ

 

個人店とかの方が安全ですね

チェーン店行く場合とかも

無添加とかにこだわっている店に

行くとか何より自炊して外に行く時は

弁当を持って行ってなるべく

外食の機会を減らしましょう！

 

 

ありがとうございました。

 

【整体院】解体心所

八木貴文

 

 

追伸：

人は周りにいる人の影響を

かなり受けます。

 

自分では、影響を受けていなと

思っても潜在的に受けています。

 

ですので

周りの人、環境が大事になってきます。

 

今の環境が良くない

周りの人間関係が良くない

とお困りの先生は..

 

一度参加してみてはどうですか？

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