おはようございます。

炭酸整体の安治久志です。

夏休みシーズンに

中学生、高校生のスポーツマンは

過酷なトレーニングや練習試合を沢山

経験していきます。

先日も甲子園の

予選を敗退して早速

関東へ遠征に行くと高校野球児が

来てくれました。

私も、小学〜高校まで

スポーツに明け暮れてましたが

自分自信のレベルも上がりますが

その反面怪我をしやすい場面に多く遭遇します。

その怪我でも

今回は打撲に１日で改善する方法を

お話ます。

もちろん、頭や胸部など

命に関わる可能性が高い部位の場合は

病院に行くべきです。

私が今回お話しているのは

筋肉の打撲です。

サッカーでの相手の膝が太ももにあたる。

野球でのクロスプレーなどの接触した

際の打撲です。

https://youtu.be/_JN9vEnK5oU

もし、あなたの院やサロンに

スポーツをしている方が打撲でこられた

場合に湿布などを勧めるのではなく

炭酸水などを進めてください。