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「ストレスです」と簡単に方ずけてないですか【安治久志】
2017.08/01
おはようございます！
安治です。
世の中ストレスだらけな
生活になっている人は簡単にアドバイスする
方法があります。
まず、どのストレスなのかを見分ける事です。
４つに分類がされています。
その４つの分類した
ストレスごとにチェックしていく方法です。
これをする事によって
ストレスで苦しんでいる方が
具体的な対処方法が取りやすくなります。
