おはようございます安治です。

今回は目の疲れ、頭痛からきて目がもう霞んで、

夕方になったら目が見えにくいっていうあなたに自宅でも出来る方法を解説します。

やはりもともと頭痛持ちの方がこの症状を訴える方が多いんです。

頭痛からくる目の疲れっていうことでお話していきたいと思います。

やはり頭痛でもこういう目の疲れであるとか、首痛からくる頭痛であるとか、

肩コリからくる頭痛とかいろいろあります。

車を運転してる方なんですけど、やはり夕方になると目が疲れてきて、

目が見えにくいということをお聞きするんです。

頭痛の取り方で、胸鎖乳突筋っていう筋肉、とその横にある鎖骨筋を

緩めていきます。

目のかすみを改善する方法を動画で解説します。

これをやることによって、目の視界が良くなったりとか、

いうお話も聞きますので、慣れたら簡単にできますので、やってみてください。

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