お尻の痛み（臀部の痛み）や腰の痛みの
取り方の話をしたいと思います。
これは病院で診断されると梨状筋症候群っていうものなんです。

この出てくる症状としては、
朝起きたらお尻が痛いであるとか、
デスクワークで長時間座っているために、
臀部、お尻が痛くなるとか、そういうような感じの方が
非常に多いと言われております。

臀部の痛みっていうことで、
梨状筋症候群のお話なんですけども、
やはり臀部の神経が圧迫されてとか、
そういう痛みが出て足が痺れるっていう方も、
深い症状の方はおられます。

かと言って、梨状筋だけが原因じゃなくて、
臀部の周り、筋肉が全部痛みの引き金になっております。
あとは臀部全体をストレッチしていくような方法とか。
僕の場合は、梨状筋症候群とか臀部の痛みのときであれば、
当然、臀部に炭酸をかけます。

臀部だけじゃなくて、
腰の部分、腰椎から臀部に
つながる筋肉が原因である可能性もあります。

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