おはようございます

火曜日担当の　たきかわ　はるこ　です。

 

 

お正月の暖かさが

ウソのように寒くなってきましたね！！

 

 

例年通りなのでしょうが

温度差が激しく

体感的にはすっごく寒く感じます。。

 

 

この時期は

自分では気が付かない程

体が硬くなり、体調が悪くなるので

気をつけて下さいね！！

 

 

。。。と言ってる私ですが

先日、持病の腰痛が出てきた為、

リラクゼーションも兼ねて

オイルマッサージに行って来ました。。

 

 

セラピストさんに一言・・

「肩甲骨の高さが違いすぎてます」

「こんな体を見たことがありません」

 

 

私が患者さんによく言ってる言葉です。

 

 

「痛みが出ていなくても

体は疲れています。

きちんとケアをしないと

日常生活に支障をきたしますよ。。。」

 

 

「ハイ」

しか言えませんでした。

 

 

自己管理が全く出来てなかったんです。

 

 

自分でも、わかっていましたが

思っていた以上に悪い状態のようです。。

 

 

まぁ

治療家アルアル話しですが、、、

 

 

一人治療家さんは

特に自己管理をしておかないと

患者さんに

迷惑をかけてしまいますよね！！

 

 

気をつけていても

何がおこるか、わかりません

 

 

自分で出来る事は

しておかないといけません

 

 

自分の為でもありますが

患者さんの為です。。。

 

 

最低でも、月1回は

自分のメンテナンスの時間をとりましょう！！

 

 

本日も最後お読みくださいまして

ありがとうございました

 

 

ではまた、来週、、、、、