来年の目標を達成したいあなたへ!【加藤高夫】

2019.11/21

From:加藤 高夫

治療院より

木曜日担当の加藤 高夫です。

 

 

今回は

 

 

《目標の立て方》

 

 

について

やっていきたいと思います。

 

 

今年も

あと少しになってきました。

 

 

人によっては

来年の目標を

 

 

そろそろ立てようかと

準備をしている人も

いるかもしれませんね。

 

 

あなたは

毎年1年の目標を

立てたりしますか?

 

 

その目標は

毎年達成していますか?

 

 

私は

正直いって

達成しない事のほうが多いです(笑)

 

 

そこで今回は

 

 

人に

アドバイスをもらったものですが

 

 

目標の立て方を

シェアしたいと思います。

 

 

目標の立てかたって

世の中にはいろいろあります。

 

 

だから

 

 

これが正解!

というのはないと思います。

 

 

自分に合った方法でやるのが

本当は一番だと思います。

 

 

 

ただ

今回の方法が

 

 

あなたの

何かの参考になれば

嬉しいなって思って

シェアしますね。

 

 

では

早速やっていきたいと思います。

 

 

そもそも

目標って

なぜ立てるのですか?

 

 

ここ

一番重要なところです。

 

 

ここが

しっかりとした理由でなければ

 

 

途中で

目標は忘れ

しだいに行動しなくなってしまいます。

 

 

正しい目標は

 

 

どうしても

それを達成したいこと

 

 

もしくは

 

 

どうしても

それをやらなければ

行けない理由があること。

 

 

この2つ以外は

ほとんど達成しません。

 

 

特に

1年後とかの目標なら

なおさら続かないでしょう。

 

 

いい加減な目標だと

良くて3ヶ月

 

 

3日坊主の人も

多いかもしれません。

 

 

1年後の

目標を達成する為には

 

 

少なくても

 

 

1年間は

やり続けられるものでなければ

いけないというわけです。

 

 

1年間もしくは

それ以上続けるには

 

 

それくらい

強い動機が必要なのです。

 

 

単純に

年商1200万円売り上げたい!

 

 

これだと

達成しない確率が

高いと思います。

 

 

なぜなら

 

 

これだけだと

そうしなければ

いけない理由がないからです。

 

 

例えば

年商1200万円以上売上ないと

倒産してしまう!

 

 

となったら違ってきます。

 

 

この状態だと

しなければ行けない動機が強いので

 

 

目標を達成するために

必死に考えるようになります。

 

 

当然

行動もするでしょう。

 

 

このように

目標にするものは

動機の強いものが良いと思います。

 

 

次に

 

 

動機の中身になります。

 

 

この中身も

非常に大事です。

 

 

この中身がずれていると

間違ったゴールに

到着してしまうことがあります。

 

 

動機が強いので

目標は達成するのですが

 

 

中身が間違っていたことで

目標が達成しても

満足できないことになります。

 

 

例えば

現在売上が低く

 

 

なんとか売上を上げて

家族に笑顔になって欲しいと

思ったとしましょう。

 

 

こういう場合

あなたなら

どんな目標を立てますか?

 

 

ここで

よくあるのが

目標を年収2千万として

しまうケースです。

 

 

このケースの場合

必死になって家族の時間も

自分の時間も後回しにして

仕事を頑張る人が多いでしょう。

 

 

家族のためにと思って

必死で頑張って

 

 

1年後に

年収2千万になったとしましょう。

 

 

しかし

 

 

年収2千万にするために

家族の時間を削って

休まず働き続けた結果

 

 

年収は上がったが

家族との関係は冷えきってしまった。

 

 

こういうのって

よく聞く話ですよね?

 

 

これ

どこが間違ったのでしょう?

 

 

この場合

 

 

1年後の目標は

家族に笑顔になってもらう!

なのです。

 

 

売上とかではなく

家族に対して

フォーカスするべきなのです。

 

 

なぜなら

売り上げを上げる理由が

家族を笑顔にする!だからです。

 

 

売上を上げることは

家族を笑顔にするための

一要素なのです。

 

 

例えば

 

 

売上が低くても

家族を笑顔にしてあげる事って

たくさんありますよね?

 

 

毎日

何気ない

コミュニケーションがとれる時間を

しっかり確保している。

 

 

とか

 

 

休みの日に

家族と日帰りのお出かけをする。

など。

 

 

ここを間違えてしまうと

ゴールを達成しても

満足できないのです。

 

 

大事なのは

家族を笑顔にしている状況を

常に思い描いておくことなのです。

 

 

ここまでが

目標の大まかな設計図になります。

 

 

ここからが

細かいタスクになってきます。

 

 

いわゆる

必要な要素を書き出していく作業です。

 

 

先ほどの例でいくと

 

 

家族が笑顔でいるためには

何が必要か?を考える作業です。

 

 

ここでやっと

お店の売上とか

家族との時間とかが出てくるのです。

 

 

ここで出てきたものを

今度は細分化していきます。

 

 

例えば

家族が笑顔でいるためには

これくらいの売上が必要だ!となれば

 

 

そのためには

月に何人新規を集めて

どれくらい売上を上げればいいのか?

 

 

新規をそれだけ集めるのに

何をやったらいいのか?

などなど

 

 

細かく

タスクが出てきます。

 

 

最後に

このタスクを

カレンダーなどに

落とし込んでいくのです。

 

 

いわゆる

スケジュール管理です。

 

 

一通り出したタスクを

月単位、週単位、日単位で

落とし込んでいきます。

 

 

この時

やってほしいのは

 

 

スケジュールに落とし込むとき

一番初めに1年の目標のタスクから

落とし込んでいくことです。

 

 

なぜなら

 

 

1年後の目標達成が

1番の重要事項だからです。

 

 

家族との時間を作るなら

初めにその時間を入れておくのです。

 

 

空いた時間を

家族の時間にしないのです。

 

 

チラシやブログなどを

タスクにしている人は

 

 

空いた時間に作成ではなく

 

 

初めに

その時間を落とし込んでおくのです。

 

 

タスクを落とし込んで

空いた時間に患者さんを

埋めていくのです。

 

 

こうすることで

1年後に達成するための

行動ができるようになります。

 

 

あと

次のことも大事な事です。

 

 

修正することです。

 

 

目標は

あくまで目標ですので

 

 

その時々に合わせて

変化させていくと良いのです。

 

 

目標は

基本的に

予定通りには

進んでいきませんから

 

 

常に

修正しながら

行動を起こしていくといいでしょう。

 

 

修正に関しては

毎日チェックしながら

細かい修正をおこないます。

 

 

そして

3ヶ月ごとに

舵をきり直していくのです。

 

 

場合によっては

年初の目標と違っていることも

あるでしょう。

 

 

でも

それでいいのです。

 

 

年始に立てた目標は

あくまで年始のあなたが

立てたものですから

 

 

日々成長しているあなたと

違う考えになっていても

おかしくないのです。

 

 

人は

目標に縛られると

動けなくなるそうです。

 

 

だから

このあたりは

柔軟になるといいでしょう。

 

 

どうでしたでしょうか?

 

 

ただ

漠然と目標を立てるより

うまくいきそうな気がしませんか?

 

 

私も

来年はこの方法で

目標を達成したいと思います。

 

 

あなたも

チャレンジしてみてくださいね(^ω^)

 

 

追伸)

炭酸協会に入ってくるとき

人によって

目的は違います。

 

 

売上を伸ばしたい人

仲間と何かやりたい人

炭酸整体で世の中を変えていきたい人

 

 

もし

あなたが

この協会に入りたいな~と思ったら

 

 

ぜひ

なぜ入りたいのか?

 

 

深く考察してみて

欲しいと思います。

 

 

ここに来ることで

何が手に入るのか?

何を手に入れたいのか?

 

 

それは

どうしても

手に入れないといけないものなのか?

などなど。

 

 

これが

明確にあったなら

必ず達成すると思います。

 

 

そして

そのためのフォローを

全力で行っていきます。

 

 

一緒に

夢を叶えていきましょう(^ω^)

 

 

私たちと一緒に

夢を叶えたいと思ったなら

 

 

一度

こちらに来てみては

どうでしょうか(^ω^)

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