火曜日担当の八木です。

いつもありがとうございます。

 

「お盆に入りましたね！」

 

そもそも「お盆」の意味って

ご存知ですか？

 

「お盆」とは、ご先祖様の霊をお迎えして、

感謝の気持ちを伝えるとともに、改めて供養をして

送り出す期間のことを言います。

 

「お盆休み」の「お盆」の場合、

月遅れのお盆「旧盆」のことで、

８月１３日から８月１６日までの４日間を指します。

 

１３日が“お盆の入り”で、１６日が“お盆の明け”です。

 

“お盆の入り”の時はお迎えするための“迎え火”

“お盆の明け”の時はお見送りするための“送り火”

を灯します。

 

お盆の時、仏壇などに「堤灯」を飾りますが、

この堤灯を「盆堤灯」と言います。

 

「盆堤灯」は、ご先祖様や亡くなった方の霊が迷わず

帰って来るための目印として飾ります。

 

元々、お盆は７月１５日をはさんだ４日間のことをいいます。

 

そのため、一部地域では、

７月１３日から１６日に行うみたいです。

 

このようにお盆の月が違う理由ですが、

現在では生まれ故郷を離れて家族や兄弟が、

別々の場所で生活するケースが増えています。

 

そのため一人でも多く家族や親戚一同が集まるには、

旧暦の７月のお盆の時期よりも、８月の旧盆がお休みと

重なって都合が良いからと考えられています。
僕は、お盆の前に夏休みを取らせて頂いたのですが、

福井県の芝政ワールドに行ってきました。

 

この時期は、やっぱりプールですよね！

 

「定番の流れるプール」

 

「スライダー」

 

芝政ワールドと言えば..

 

巨大スライダーの..

 

「ザ・モンスタースライダー」

 

と

 

「ザ・モンスタースイング」

 

両方ともスリルと楽しさを兼ね揃えていますが

 

スリルを求めるなら
「ザ・モンスタースイング」です。

 

最大斜度６８度の斜面を一気に駆け上がり、

急降下のスリルは圧巻です！

 

でも、

「ザ・モンスタースライダー」

の方がスノーボードのハーフパイプのように

何度も行ったり来たりして時間が長いので楽しめます。

 

個人的には「ザ・モンスタースライダー」

黄色と青のスライダーの方がオススメです！

 

家族５人、９歳と７歳の双子の三人娘と妻と

行きましたがお子様と一緒に行くといい思い出に

なると思います。

 

カップルにもオススメです！

 

 

「いやいや、そんな話どうでもいいんです！」

 

思いっきり脱線してしまいましたが..

そもそも、未だ本線に入っていませんね！

 

 

ここからが本題です。

 

プールに行ったら

まあ、３０代後半以上の人は

ポッコリお腹が目立ちますね！

 

２０代のうちは、糖質、カロリー等

気にせず食べていても問題ない人が

ほとんどですが..

 

３０歳を過ぎると特に気にしてほしい食べ方、

 

『食べ合わせ』

 

の概念を紹介します！

 

 

「ポッコリお腹改善」

 

「肥満解消」

 

「健康的なダイエット」

 

にも良い影響がありますが..

 

「病気にならない身体作り」

 

ガン、心疾患、脳疾患（脳卒中など）

の３大成人病にならないためにも

この食べ合わせの理論を知って

実践してください。

 

 

ちなみに２泊３日の旅行中..

 

「朝からバイキングの食べ放題」

 

「昼はジャンクフード」

 

「普段はあまり食べないお菓子」

 

「夜はバーベキューや豪華なディナー」

 

食べまくりの旅行、

あえて実験のため、

食べ合わせを無視して食べると..

 

６４キロだった体重が６７.５キロへ

「３日間で３．５キロ」

体重が増えていました（笑）

 

まあ、帰ってからいつも通りの食習慣に

戻せばすぐ元の体重に戻ると思います。

 

僕は身長１７８㎝なので

増えた体重６７.５キロぐらいの方が

ちょうどいいのかもしれませんが..

 

体重が気になる方、

下腹お腹をどうにかしたい方は

この「食べ合わせ」は意識して実践してくださいね！

 

 

では、動画をご覧下さい！

 

簡単！お手軽ダイエット　第３段　【食べ合わせ編】　

https://youtu.be/AOCZOEIvSeQ

 

 

 

 

ダイエットシリーズ、

• 第２段を見ていない方は

こちらも参考ください。

 

簡単にダイエットしたいならコレ！　第１段　お水の取り方

https://youtu.be/qBesfcVygAM

 

 

簡単！お手軽ダイエット　第２段　発酵食品

https://youtu.be/zMtBSfcIJ_s

 

 

ありがとうございました。

 

人生『改革』整体院

解体心所　八木貴文

 

 

 

追伸：

 

炭酸整体協会では、

 

「知識豊富な先生」

 

「スゴ技を持った先生」

 

「マインドの素晴らしい先生」

 

「諦めず継続し頑張る先生」

 

様々な先生が参加されています。

 

僕はこの炭酸整体協会に入り、

すごくいい影響を受けました。

 

悩んだ時には、助けてもらい

良きアドバイスをもらったり

本当にいい先生の集まりです。

 

「売り上げが上がらない。」

 

「集客に困っている。」

 

「このままでいいのか不安..」

 

等々

 

一人で悩んでいても中々答えは

見つかりません。

 

そういう時に、信頼のできる仲間がいれば

多種多様な解決策が提案され、

自分にあった答えが見つかります。

 

 

一度参加してみてはどうですか？

↓　↓　↓

https://goo.gl/yMkwsS