なるべく食べる物を気にするようになってくる年頃で

サラリーマン時代は缶コーヒーを１日３本飲んでたり

コーラーやアクエリアスなども飲みまくっていました。

先日微糖の缶コーヒーを何年振りかに飲んでみたいのですが

１口飲んでそれ以上飲む事が出来ませんでした。

甘いけど、砂糖のような甘味ではない

人工甘味料かなーって思ったんですね。

１０年以上前に体に良くないものを

体に取り込んでいるものがかなり浄化する事が

出来るかなと感覚的に感じました。

流石にね、世の中の

添加物や甘味料など全てが全て避ける事は出来ないですが

自分の知識や意識でなるべく抑える事が出来ます。

これは僕たち仕事（体の健康をお届け）にも通ずるものです。

不摂生していたら体を痛める。

人間関係が崩れる。ストレスが乱れるなどなど。

ほんと気をつけないといけない事です。

実は、まだ気をつけないといけないものがあります。

情報です。

作られた情報や偏った情報など

体の健康を損なうというより

脳によろしくない情報が入ってくるのです。

思考を止めさせるような情報なども

本当怖いものなんです。

食べ物を注意する人はいても

情報を仕入れることにも注意しないといけないです。

最近はどこの業種でも

SNSを見れば多数現れる広告なんて

完全に人工甘味料や添加物のような

なくても良い情報なんです。

自分が必要な情報が自分から取りいくもの。

わざわざ広告で発信するというのは営業電話や飛び込み営業と

そんな変わらないものなんです。

食べ物だけじゃなく

情報にも気をつて取り入れて下さい。