最近ご機嫌いかがですか？

イライラしていませんか？

不安なこで夜も眠れませんか？

その逆で

いつも楽しくヨロシクやっていますか？

 

 

自分の機嫌すら取れない人っていますよね？

 

「大人だったら自分の機嫌くらい自分で取るべき」

「顔に不機嫌が出るのはどうなのか」

色々考えてしまいますが

第三者に八つ当たりしても結局なんも変わらないので

自分で解決しないといけないのが大人の責任なんだと

考えています。

 

 

 

自分を発散出来る環境があるか？

 

 

私の取りまとめている

炭酸整体のコミュニティーでは月１回

座談会というのを行っており

先生方の悩みや不安な出来事や

良かった出来事を共有して頂く場を作っています。

 

 

１人治療家の場合

大概一人で悩んで切羽詰まる事って

良くあるの事なのですが

少しでも気持ち圧迫を解消してもらい為に

行っている面もあります。

 

 

仮にこんな話する場がない場合どうなるかというと・・・

 

 

一人の頭で考えて

解決せずに悩み、落ち込み

の負のループに入っていきます。

 

 

この負のループは私が１２年前に開業した時に

陥ったネガティブゾーンです。

 

 

そんな状態で仕事なんて

上手く出来るわけもありません。

 

 

それこそ、常に自分の機嫌を取るどころでは

ありませんでした。

 

 

 

 

 

 

やっぱり会話が一番の特効薬。

 

 

 

 

人に話すだけでも気持ちの詰まりは少し緩みますし

 

人の話を聞いて自分と違った見解が聞ける事が本当に

知識の共有だと思って私自身も参加しています。

 

 

もしあなたも今

自分自身のご機嫌がイマイチな状態でしたら

身近な人に話をして見て下さい

 

だいぶ考え方が変わって

確実に変化が出てきますので

試してみて下さい