当たり前えの話ですが

その当たり前を知ってても

酒を飲んだり、タバコを吸ったり

暴飲暴食をしたりする人が跡を絶えません。

自分の体を動かす事や

考えるといった行動が出来るのも

自分が口の中から取り入れる

食次第なのです。

すぐにイライラする人

すぐに諦める人

やる気が起きない人

といった

ポンコツな人も入れば

寛大な発想ができて

何事にも継続できて

常にやる気が漲っている人

のような人との違いは

食べものにもかなりの影響を受けている。

自分の体を雑に扱うな！

コレは過去の自分に言いたいです（笑）

自分の体が疲れていながらも

無理に仕事をしたり

仕事の時間を削りたくないために

ご飯を簡単に済ませたりなどと

行っている時があり

生産性は非常に悪かった事を

思い出します。

今ではほぼ１食の生活で

体に良いものを取り入れるように

心掛けております。

こんな事を言うと高価なものを

想像するかも知れませんが

納豆、味噌などと言ったザ・和食です。

是非、今の仕事をまだまだ続けたいのでしたら

自分の体にもしっかり労って下さい