勝手なもんです。
健康維持の為に1日1万歩が目安というのは、
日本の万歩計会社の広告から生まれたものだそうです。

研究者によると、
健康のためには1日7000歩から8000歩が効果的だという。
万歩計はあらゆるところで勧めらているが、健康やダイエットのために
1日1万歩を目標とするのは科学的な考えではない。

「1万歩」は、数十年前に
広告コピーとして考え出された数字にすぎない。

ウォーキングは健康によいことだが、
研究結果は7000歩から8000歩を
目標にするのがよいと示唆している。

１日１万歩歩けなかったって
落ち込んでいた人7000〜8000歩で良かったんです。

むしろ１万歩歩いて膝を痛めるより
７０００歩を最大目標にして４０００歩を目標にすれば
健康リスクが下がるらしいです。

恐ろしいですね、万歩計メーカー

昔の常識は
今の非常識っていうものは
まだまだありますが気になった時には
一度調べる方が良いですね。

また、コロナ禍において
色々な生活様式が見直され
”とりあえずルール”がどこにでもあります。

緊急事態宣言や蔓延防止対策に準じた世間間にある
とりあえずルール

いずれそんなルールも
曖昧になっていくのでしょうが
この情報を噂を鵜呑みせず
しっかり自分で情報を取りに行かないといけませんね