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正しいお風呂の入り方【あんじひさし】
2014.12/19
あんじひさし
この季節はどうしても、冷えます
特にこの１週間は寒いですね、、、
風呂も結構長い時間はいる人もおおいかと思います
今回は冷え性で
半身浴の方が良い理由をお話します。
半身浴の方が良い理由をお話します。
全身浴では冷えた足元よりも、
のぼせている上半身の方が先に温まってしまい、
冷えた足先との温度差がいつまでも変わらないんですね。。
熱いお湯で全身浴をしても、
すぐに温まったような感覚になりますが
お風呂から上がっても、実は冷えた足先までは温まっていません。
「お風呂で温まっても、すぐ冷たくなる」
という人は半身浴で足先までしっかりと温め、
全身の血液の巡りを良くする必要があります。
一度試してください
