いつもありがとうございます

解体心所の八木です。

 

あなたが、もしも‥

 

「毎日幸せです！」

 

「常にやる気満々！」

 

「仙人なみに精神安定です」

 

というなら、今回の話は完全に無関係です。

 

なので、全く知る必要はありません。

 

ですが、これらの悩みがある。

 

思い当たるという事なら、少し興味を持って

読む価値があるかもしれません。

 

これらの、

 

『幸せ』

 

『やる気』

 

『精神安定』

 

などは脳が認識します。

 

脳のホルモンの影響で感じます。

 

脳内ホルモン、神経伝達物質と呼ばれます。

 

・ドーパミンは楽しくなる

 

・メラトニンは睡眠に関係する

 

・セロトニンは精神的な安定

 

・アドレナリンとノルアドレナリンは

興奮状態でやる気に関係します

 

それ以外にも

 

エンドルフィンやコルチゾール、アミロイド

 

様々あります。

 

これらの作用で身体が反応して気分も変わります。

 

なので、脳内ホルモンが発生しないと

『幸せ』すら感じることができません。

 

お昼ご飯で、ちょっとリッチなランチで

フォークで切れるような柔らかいお肉を

８７０円で食べられた。

 

『幸せ』

 

ランチの後にコンビニでチョコアイスを

買って、景色の良い公園で座って食べた。

 

『幸せ』

 

大切なパートナーから理由は解らないけど

「いつもありがとう、愛してる」

とメールが届いた

 

『幸せ』

 

これらの感情は、脳内ホルモンの影響が

大きく関わっています。

 

逆に言うと‥

 

「あいつムカつく」

 

「朝からやる気でない」

 

「あぁ、なんか良い事ないかな…」

 

「はぁ…もう疲れたな」

 

と思う。

 

子供のイタズラにイライラする

 

旦那の行動に腹が立つ

 

奥さんの発言にイラっとする

 

そして、そのイライラが治まらない。

 

ずっと頭の中をグルグルまわってる。

 

と言うのは、もしかすると脳内ホルモン

が脳で不足している可能性もあります。

 

つまらない口喧嘩

 

感情のぶつけ合い

 

相手にヒドイ態度

 

なんかムシャクシャする

 

っていうのは、脳内ホルモンを活性化すると、

今までは嘘のように自然と治まります。

 

そこで、

 

サプリを購入だ！

 

ユンケルだ！

 

リポビタンＤだ！

 

レッドブルだ！

 

というのはお勧めしません。

 

そもそも、脳内ホルモンは脳で活用されます。

 

が、アドレナリンやノルアドレナリンは副腎で

セロトニンの９割が腸で製造されています。

 

しかも、血液によって運搬されて脳に送ります。

 

その血液を作っているのが、骨髄です。

 

が、腸でも血液を作っているという説もあります。

 

と考えると‥

 

もしも、腸が食生活の乱れや、化学薬品で汚れてる。

 

悪玉菌が大量発生して、便秘、下痢、宿便でボロボロ。

 

という状態なら、腸が正常に活動できない。

 

ので、血液も作れないし、脳内ホルモンも作れない。

 

という事態に陥る可能性も否定できません。

 

あなたのイライラや不幸せやメンタルの問題は

腸の状態を改善すると、解決するかもしれません。

 

この話の全てが科学的根拠があるわけではなく

他の文献やネットでは、別の情報もあるでしょう。

 

ですが、腸内を改善するとこれ以外にもいろんな

メリットは沢山あります。

 

なので、以前に話した

 

『腸内改善アプローチ』

 

を実践してみてください。

 

ここまで読んでいただき

ありがとうございました。

 

【整体院】解体心所

八木貴文