あんじです、

人は相手の年齢をチェックするときに、

シワを1つの目安にしていると言われています。余計なお世話ですよね（笑）

特に、首にシワがあると、年齢が上に見られる傾向があるといいます。

ほんま余計なお世話ですよ！！

今回は、おっさんジワの対策首バージョンの対策その１を

お伝えしたいと思います。

首や耳の下あたりは、リンパの流れを良くするツボが

沢山ありますので、丁寧にマッサージすると顔の

むくみもとれます。

お風呂上りにマッサージ用のクリームなどを塗るついでに

行ってください。

両耳の下をそれぞれの中指で押す

（耳下腺を刺激　コリっとしたところです。）
指先全体で耳の下から老廃物を押し出すイメージで

鎖骨に向かってマッサージする。。。

鎖骨下のくぼみに指4本をあて肩に向かって

老廃物を押し出す鎖骨からわきの下にあるリンパ節へ

（注意する所）

老廃物を押し出すマッサージのポイントは、必ず

一方向にしてください。

往復すると老廃物を戻すことになり、逆効果になり

ますから注意です。

１週間程続けてやってみてください。

次回は対策その２をお伝えします

では、