From:加藤　高夫

自宅より

木曜日担当の加藤 高夫です。

 

 

先日

積み木で遊んでいる娘を見て

 

 

上手に

積めるようになったな～って

 

 

ちょっと

嬉しくなっちゃいました(^ω^)

 

 

本当に

知らない間に

いろいろ出来るように

なっちゃいますね！

 

 

きっと

 

 

お父さんが

知らない間に

彼氏ができちゃって

 

 

そして

あっという間に

 

 

孫なんか

抱っこしちゃって

いるんでしょうね(笑)

 

 

３歳の娘を見て

すでに孫ができるところまで

想像してしまう私です(笑)

 

 

私の妄想は置いておいて

 

 

今回は

娘がやっていた

積み木を見ていて

ふと思ったことについて

やっていこうかと思います。

 

 

それは

姿勢改善についてです！

 

 

あなたは

患者さんに

姿勢改善をすすめていますか？

 

 

私は行っています。

 

 

しかし

 

 

最近は

こう考えるように

なってきました。

 

 

それは

 

 

姿勢改善は

やらないほうがいい

ということです。

 

 

えっ！

 

 

姿勢改善すべきでしょ！って

思うかもしれませんね

 

 

私が感じてきたのは

無理してやらないほうが

実は健康的なんだということです。

 

 

それでは

私なりの考えを

お伝えしていこうと思います。

 

 

人間は

脳の信号で

すべて動いています。

 

 

これは

赤ちゃんでも

お年寄りでも

だれでも同じです。

 

 

この

脳の信号は

潜在意識下で行われています。

 

 

あなたの

頭の中に浮かんでくるものは

すべて顕在意識です。

 

 

良い姿勢を

しようと思った地点で

顕在意識で姿勢を作ろうとしています。

 

 

この状態は

力が入っているため

効率的ではないのです。

 

 

逆に

何も意識しないで

潜在意識で姿勢を保っている時は

 

 

人にとって

一番効率的な状態なのです。

 

 

人が

無意識にやっている姿勢が

一番理にかなっているのです。

 

 

では

 

 

自然にできている姿勢が悪い人は

どのような状態なのでしょうか？

 

 

それは

 

 

体のどこかで

異常が出ているということです。

 

 

異常があるから

その異常個所の緊張を緩めるために

体を丸めたり捻ったりしてしまいます。

 

 

それも

無意識にです。

 

 

もし

体に異常個所がなければ

 

 

体にとって

一番効率の良い状態を

保とうとしますので

自然と綺麗な姿勢になっていくのです。

 

 

例えば

猫背の人を例にしてみましょう。

 

 

猫背の人は

何かしら体の中で異常個所があって

 

 

それを

少しでも

良い状態に保とうとして

背中を丸めるという行動で

バランスをとっているのです。

 

 

猫背をすることで

体のどこかにできている異常個所を

緩和させているのです。

 

 

もし

 

 

無理やり

背中を伸ばそうとするものなら

 

 

緩和させていた異常個所が

緩和されなくなって

どんどん悪化していきます。

 

 

さらに

 

 

本来は

丸まっていたいのに

 

 

無理に

背中を伸ばしているので

背中に力が入って

疲れてしまうのです。

 

 

だから

 

 

猫背は

無理に背中を

伸ばそうとしてはいけないのです。

 

 

猫背を改善したければ

 

 

背中を

丸めたくならないように

 

 

異常個所を

なくしていく処置が

必要なのです。

 

 

この

異常個所がなくなれば

 

 

背中を

丸める必要が

なくなるので

 

 

自然と

姿勢が良くなってきます。

 

 

悪いところが

なくなれば

背中を丸める必要がないので

 

 

一番

動きの効率的な姿勢をします。

 

 

体が正常であれば

良い姿勢になりますし

 

 

体のどこかに

異常があれば

姿勢は崩れるのです。

 

 

姿勢は

その方の

状態を表しているのです。

 

 

私たち治療家は

姿勢改善をしてはいけないのです。

 

 

姿勢が自然と

キレイになるような体に

正常化させていくべきなのです。

 

 

それには

 

 

筋肉や骨格だけでなく

内臓の機能にも

注目しなければいけません。

 

 

食事にも

注目しなければいけません。

 

 

今後は

もっと幅広い視野での

治療や指導が必要になってくるのです。

 

 

そのためにも

 

 

もっともっと

勉強しないと

いけませんね(^ω^)

 

 

ちなみに

 

 

今回

姿勢改善を

してはいけないと言いましたが

 

 

どんな

姿勢になっていたら健康かは

知っておいてもらうべきです。

 

 

そのための

座り方などは

 

 

私たちが

患者さんに教育する必要は

あると思います。

 

 

ただし

 

 

あくまで

こんな感じで

自然に座れるようになったら

健康な証拠ですよ！

 

 

ということです。

 

 

普段は

姿勢を意識させない方が

いいですからね！

 

 

追伸

炭酸整体では

炭酸ミストをかけることで

一瞬で筋肉を緩めてくれるので

 

 

無駄に張っている部分や

硬直している部分がとれてくれます。

 

 

炭酸ミストを

的確な場所にかけると

勝手に姿勢も良くなります。

 

 

ということは

 

 

体が

正常化されているということです。

 

 

それも

一瞬にです！

 

 

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追追伸

 

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