昨年１１月頃に友人から教えてもらった
”タフティ”の書籍に出会い
考え方が大きく変わりました。

その中でも”意図を持つ”という
概念というか考え方が自分では養われたような感じています。

この意図を鍛える方法で今回お話しをしていきますが

まず、現代の人は「意図の力」が弱くなっており、
自分で現実を創るよりも、流されることが増えています。

1️⃣ 「意図」が弱い＝自分で現実を創る力が低下している

例えば、
✅ 仕事をしているのに「なんとなく」やらされている感じがする
✅ ダイエットしようと思っても、すぐに挫折する
✅ 「本当にやりたいことがわからない」と迷う人が増えている

これらは、意図の力が弱まり、外部の影響に流されている状態です。

2️⃣ 「意図の力」が弱くなった原因

① 情報過多による「思考の迷子化」
現代は情報があふれすぎていて、何を選べばいいのかわからなくなっています。
例えば、健康法ひとつとっても、

• 「糖質制限がいい！」

• 「やっぱりバランスよく食べるのが大事！」

• 「ファスティングが最強！」

と、相反する情報が飛び交い、結局「何が正解かわからない」状態に…。
結果、自分の意図を決められず、流されてしまいます。

② 「選択肢が多すぎる」ことによる決断力の低下
昔は「これをやるしかない！」という状況が多く、意図を持つことが当たり前でした。
しかし、今は選択肢が無限にあるため、

• 「決められない」

• 「決めてもすぐに変えてしまう」

• 「決めた後も、本当にこれでよかったのか不安になる」

という状態になりがちです。

③ 「苦労すること＝悪」という価値観
意図の力を強くするには、ある程度の困難や試練が必要です。
しかし、現代は「楽して成功する」ことが求められがち。

• 「簡単に稼げる方法！」

• 「すぐに痩せるダイエット！」

• 「〇〇するだけで幸せになれる！」

といった情報があふれ、意図を持って努力することが軽視されがちです。

④ 「展開思考」の欠如＝自分で未来を描けない

こちらはインスタの方でもアップしましたが
タフティ理論では、現実は「意図 → 展開 → 具現化」の
流れで創られるとされています。

しかし、現代は短期的な結果ばかりを求め、
展開（未来を広げて考える力）が弱まっているため、
「意図を持っても続かない」人が増えています。

3️⃣ 「意図の力」を取り戻すには？

✅ 「意図の決定＝宣言」と考える
「こうなればいいな」ではなく、
「私は〇〇をやる」と決めるだけで意図の力は強くなる。

✅ 情報を減らし、「自分の基準」を持つ
SNSやネットの情報を減らし、自分の体験や直感を大切にする。

✅ 小さなことでも意図を持って行動する
「今日はこのタスクを必ず終わらせる」など、
日常の中で意図を明確にする習慣をつける。

✅ 「展開思考」を鍛え、未来を先に決める
「この意図の先に、どんな展開があるのか？」を考え、
長期的な視点で物事を捉える。

まとめ

意図の力が弱くなっているのは、
情報過多・選択肢の多さ・苦労回避・展開思考の欠如が主な原因。

意図を持つためには、
情報を整理し、自分の基準を決め、展開思考を鍛えることが大切です。

タフティ理論では、
「意図 → 展開 → 具現化」の流れを意識することで、
より強い現実創造ができると考えられます。

あなたは、今どんな意図を持っていますか？

1. なぜそれをやるのか？（Purpose：目的）
2. どんな影響を与えたいのか？（Impact：影響）
3. どう行動するのか？（Execution：実行）

この３つを組み立てれば
あとは進んでいくだけです。